جزییات:جو فراست با نام مستعار «پرستار بچه? فوق‌العاده» در کتاب مادر کافي به سوالات بسيار والديني که در زمينه? تربيت فرزند مشکل دارند و به‌شدت دچار استرس شده‌اند پاسخ داده است. او که در برنامه? تلويزيوني‌اش در رفتار با کودکان مشکل‌دار معجزه کرد، در کتاب مادر کافي به والدين نشان مي‌دهد که چطور اعتمادبه‌نفس خود را در تربيت فرزندانشان از دست ندهند. او با روش‌هاي ابتکاري‌اش، به والدين ياد مي‌دهد که چگونه مشکلات مختلف کودکان مانند زمان غذاخوردن، زمان حمام و خواب را حل کنند و با مشکلاتي مانند شب ادراري، انجام‌ندادن تکاليف، رقابت خواهر و برادري و رفتار پرخاشگران? کودک چطور مقابله کنند. دو پدر و مادر که کلافه از سروصداي فرزندانشان روي کاناپه نشسته‌اند درباره? کتاب مادر کافي کتاب مادر کافي به دو بخش: 1. مسئله و 2. راه‌حل کنش‌محور تقسيم شده است. جو فراست در کتاب به والدين نشان مي‌دهد چگونه با کمک ده قانون اساسي «پرستار بچه? فوق‌العاده» رويکرد مؤثري به حل مسئله و هماهنگي داشته باشند و اقتدار را به خانه بازگردانند. در ادامه دو نمونه از مشکلاتي را که جو فراست در کتاب مادر کافي به آن پرداخته بررسي مي‌کنيم. مشکل: فرزندتان حاضر نيست سر ساعت مشخصي که برايش تعيين کرده‌ايد به رختخواب برود، راه‌حل چيست؟ راه‌حلِ جو فراست: يک برنامه? روتين براي قبل خواب کودک ايجاد کنيد تا او بتواند به يک الگوي ثابت عادت کند و بداند قادر به تغيير يا دستکاري آن نيست. يک برنامه? روتين، يعني چند رويداد آرامش‌بخش که پشت‌سرهم براي آرام بخشيدن به کودک طراحي شده است. مشکل: آموزش صحيح استفاده از دستشويي راه‌حلِ جو فراست: کودک خود را با حذف هرگونه نشانه? شرم يا انزجار از چيزي که صرفاً واقعيت طبيعي زندگي است، آماده کنيد. در دستشويي را باز بگذاريد و او را با خود به دستشويي ببريد و به او توضيح دهيد که دقيقاً چه اتفاقي مي‌افتد. در ادامه به او طرز صحيح استفاده از دستمال توالت و شستن دست‌هايش را توضيح دهيد. مادر کافي عنوان کتاب: مادر کافي ناشر: زوار نويسنده: جو فراست قيمت: 495,000 تومان 5,500,000 واکنش آمازون به کتاب مادر کافي کتاب مادر کافي براي پدران و مادران نااميد در سرتاسر دنيا است. شايد بد نباشد بگوييم جو فراست هيچ فرقي با يک زن شگفت‌انگيز ندارد. او نه به شما توصيه‌اي مي‌کند و نه شما را راهنمايي مي‌‌کند بلکه قوانيني وضع کرده است تا بتوانيد با کمک آن‌ها وضعيت فرزندان خود را مديريت کنيد و هيچ جايي براي بحث فرزند با شما نمي‌گذارد. او با ده قانون برتر خود، مرزها را تعيين مي‌کند و به شما نشان مي‌دهد چطور زمان غذا خوردن، استراحت و خواب فرزندان‌تان را مديريت کنيد. او به والديني که روي هر وعده? غذايي کودک نوپاي خود بسيار حساس هستند هشدار مي‌دهد که مدت زيادي طول نمي‌کشد که ديگر نتوانيد آن‌ها را مجبور به غذا خوردن کنيد بلکه بايد ياد بگيريد او را به غذاخوردن تشويق کنيد. رويکرد جو فراست بسيار محکم و قاطع است و زمينه را براي والدين فراهم مي‌کند تا بتوانند خانه‌اي «شاد» داشته باشند. مادري که با نگاهي ملامت بار انگشتش را به سمت فرزندش گرفته است بريده‌هايي از کتاب مادر کافي «در اين مرحله نوزاد، بيش از هر کسي به مادر احتياج دارد و مادر نيز اين مسئله را حس مي‌‌کند. مادر و نوزاد با هم يکي هستند، درد يکي درد ديگري است و به‌طرز معجزه‌آسايي از حال همديگر باخبرند. در اين دوران به نفع فرزند شماست که مادر، راحت و خوشحال باشد زيرا کودک همان حس را دريافت مي‌کند ولي اگر مادر نگران و مضطرب باشد، همان احساس و علايم نگراني و اضطراب در فرزندش نيز به‌وجود مي‌آيد که بي‌شک در سرنوشت نوزاد و شکل‌گيري شخصيّت او نقش مخربي خواهد داشت. مادر همواره نگران است که مبادا فرزندم در خطر باشد يا من مادر کاملي نباشم، شايد گريه? او به اين معناست که من مادر خوبي نيستم و با توجه به اينکه مرتب گريه مي‌کند، به احتمال فراوان در انجام کارها کوتاهي کرده‌ام و بدين ترتيب او مورد آزار قرار گرفته و ... به هر ترتيب اين قبيل احساس‌هاي مخرب بوسيله? سيمي نامرئي به کودک منتقل شده و باعث ايجاد استرس و در نتيجه بي‌تابي و گريه? بيش‌تر وي مي‌گردند. از طرف ديگر به دنبال اين قبيل بي‌تابي‌هاي کودک، بر احساس گناه و اضطراب مادر نيز افزوده مي‌شود. پس هرگز اجازه ندهيد که اضطراب در شما شکل بگيرد؛ به خود شک نکنيد، مطمئن باشيد که اکثر مادران نيز در ابتدا همين احساس نگراني را داشته‌اند ولي موفق‌ شده‌اند بر آن چيره شوند.» «اين رابطه در سنين دوازده تا هجده ماهگي حياتي است و پس از اين مدت مي‌تواند تبديل به رابطه‌اي بيمارگونه شود که آن را درآميخنگي عاطفي يا وابستگي بيمارگونه مي‌ناميم. براي مثال جدايي از مادر براي کودکِ هفت‌ساله‌اي که هنوز از نظر عاطفي وابسته به مادر است، با او مي‌خوابد، افکار مادرش را مي‌خواند و مادر هم افکار و ذهنيّات او را مي‌داند، غيرقابل تحمّل است؛ چنين بچّه‌اي در عين حال مادرش را کتک مي‌زند، به او آزار مي‌رساند، مهدکودک يا مدرسه نمي‌رود، اجازه نمي‌دهد پدر و مادر با هم صحبت کنند و با ايجاد مزاحمت، گريه کردن يا اعمال خشونت مانعِ وجود رابطه? مطلوب بين آن دو مي‌شود. در اين شرايط پدر نيز خارج از صحنه است، بيش‌تر اوقات خود را صرفِ کار مي‌کند، اغلب در منزل نيست و وقتش را با دوستان يا والدين خود مي‌گذراند؛ در نهايت رابطه? زوجين در چنين خانواده‌اي در معرض خطري جدّي قرار مي‌گيرد. بنابراين بايد پس از يک تا دو سالگي، فاصله? عاطفي مادر و کودک بيش‌تر شود، پدر به رابطه بازگردد و دوباره جايگاه خود را در خانواده مستحکم کند. درآميختگيِ عاطفي پديده? بسيار شايعي بوده و پيشگيري از آن بخش مهمي از وظايف والدين را در پنج سال نخست زندگي کودکشان تشکيل مي‌دهد. عملي‌ترين راه پيشگيري، ايجاد رابطه? نزديک بين پدر و فرزند است، به اين معنا که پدر در حمام کردن، لباس پوشاندن، غذا دادن و بازي کردن با کودک، مشارکت فعّال داشته باشد. بدين ترتيب مادر هم مي‌تواند در کنارِ نقشِ مادري، نقشِ همسري خود را دوباره از سر بگيرد.» جو فراست نويسنده درباره? جو فراست؛ پرستار کودک جوآن فراست يک شخصيت تلويزيوني، پرستار کودک و نويسنده? انگليسي در 1970 به دنيا آمد. او را بيشتر به‌خاطر برنامه? تلويزيوني suppernanny يا پرستار بچه? فوق‌العاده مي‌شناسند که از تلويزيون انگلستان پخش مي‌شد و او شخصيت اصلي آن بود. اين نمايش براي اولين‌بار در سال 2004 در بريتانيا پخش شد و بعد فراست به چندين برنامه? ديگر در بريتانيا، ايالات متحده و هلند دعوت شد. او در برنامه? «سيگنال نجات خانواده با جو فراست» به مسائلي مانند اعتياد و سوءاستفاده پرداخت و تاکنون شش کتاب در مورد مراقبت از کودکان نوشته است. جو فراست در جنوب غربي لندن بزرگ شد. او دوران کودکي شاد و فعالي داشت و از آن‌جايي که پدرش به تاريخ علاقه داشت، در کودکي از قلعه و موزه‌هاي زيادي ديدن کرد. زماني که 24 ساله بود مادرش را بر اثر سرطان از دست داد. فراست زماني که تنها 18 سال داشت به سراغ پرستاري بچه رفت و بيش از 30 سال در بريتانيا و ايالات متحده به اين کار مشغول بود. افراد مشهوري مانند جان لويد، تهيه‌کننده? برنامه‌هاي تلويزيوني، جو فراست را استخدام کردند. پس از موفقيت برنامه? پرستار بچه? فوق‌العاده، جو فراست به برنامه‌هاي ديويد لترمن، اپرا وينفري و جي لنو دعوت شد. در سال 2011 فراست شرکت در برنامه? پرستار بچه? فوق‌العاده را کنار گذاشت و به استخدام دبورا تيلمن براي بازرسي از مدارس درآمد. سپس از آوريل 2014 او مجري برنامه? گفت‌وگوي «مصائب خانواده» براي آي‌.تي‌.وي شد. او در اين برنامه با خانواده‌هاي مختلف مصاحبه مي‌کرد و سپس در طول برنامه درباره? ماهيت مشکلات اين خانواده‌ها به گفت‌وگو با آن‌ها مي‌پرداخت.